Weerbaarheid is weten wie je bent en waar je voor staat
In een wereld vol meningen, druk en verwachtingen is het belangrijk dat jongeren leren stevig te staan. Fysiek, mentaal én sociaal. Weerbaarheid is niet alleen opkomen voor jezelf, maar ook weten wanneer je mag afwijken, kwetsbaar zijn of hulp vragen.
Oefenen met kracht, grenzen en zelfvertrouwen
Onze begeleiding bestaat uit oefenen in houding, communicatie en assertiviteit. In rollenspellen, gesprekken of actieve werkvormen versterken we het zelfbeeld van jongeren en trainen we het omgaan met groepsdruk, pesten of grensoverschrijdend gedrag. De jongere leert zichzelf serieus te nemen en zijn plek in te nemen.
Sterk in je schoenen staan, binnen én buiten het gezin.
Weerbaarheid gaat over durven zijn wie je bent, ook als het moeilijk wordt. Wij helpen jongeren om hun grenzen te kennen en zichzelf te beschermen.
Grenzen leren stellen
Leren waar jouw grens ligt en hoe je die bewaakt.
Sociale kracht opbouwen
Communicatie, weerbaarheid en zelfvertrouwen versterken.
Zelfbeeld versterken
Jongeren leren hun eigenwaarde kennen en laten zien.
